Psicoterapia para mujeres autoexigentes
Pero cuando por fin te sentás, no aparece alivio. Aparece otra cosa. La sensación de que podrías haber hecho más. O mejor.
Y mientras tu cuerpo está cansado, tu cabeza sigue
armando la lista de mañana.
Si esto te pasa seguido y querés parar, hay una forma de empezar.
2 encuentros para ganar claridad sobre tu autoexigencia.
Un buen primer paso para mujeres que quieren sentirse mejor sin el compromiso que conlleva sostener un proceso terapéutico más largo.
2 sesiones de 60 minutos cada una.
Presenciales o virtuales.
Si la consulta clarificadora te revela qué está pasando, la terapia individual te ayuda a profundizar: entender de dónde viene esa exigencia, cómo impacta hoy en tu vida y construir una forma de vivir con más alivio.
Sesiones de 45 minutos.
Presenciales o virtuales.
Pensado para organizaciones que quieren cuidar y fortalecer el desempeño de mujeres que trabajan bajo altos niveles de autoexigencia.
90 minutos.
Online o presencial.
Horario a convenir.
Camila, 31 años
“Si te pasa algo parecido, hacé esta consulta. Tenía mucha ansiedad y dormía mal, por eso consulté. Pero en dos sesiones entendí que siempre había atado mi valor a lo que rendía, y por eso me exigía tanto. La devolución de Agus fue un clic fuerte. Salí mirándome de otra forma y con una dirección nueva.”
Sofía, 29 años
“Me dejó pensando varios días. Si dudás, hacela. Vale oro. Pensaba que ya lo tenía claro, pero igual consulté. Que alguien te ordene los pensamientos y te muestre el patrón en solo dos sesiones me pareció espectacular.”
María José, 38 años
“Esta consulta de dos sesiones es el mejor primer paso. La verdad que consulté porque estaba agotada y con la cabeza a mil. En la segunda sesión Agus me mostró el hilo entre mi exigencia y mi historia. La devolución fue tan clara que dije ‘ah, ok, es esto lo que me pasa’ y ya me calmó un montón.”
Laura, 44 años
“Totalmente recomendada. Pensaba que mi cansancio venía sólo del laburo y los chicos. La Consulta Clarificadora me ayudó a ver que había algo mucho más profundo que yo sola nunca iba a conectar. Agus me ordenó todo y me fui con una claridad y una paz que hacía rato no tenía.”
qué te está agotando,
qué se repite en tu vida
y cómo se fue instalando
esa forma de exigirte.
Entre encuentros
Trabajo con lo que apareció: ordeno
la información, identifico los ejes
principales y preparo una devolución
pensada específicamente para vos.
No te ofrezco trucos
para bajar el ritmo.
Te ofrezco entender por
qué ese ritmo te controla…
y cómo soltarlo sin
perderte a vos misma.
· Licenciada en Psicología
Universidad Católica Argentina (UCA).
· Formación de posgrado
teórico-práctica en Psicología Clínica de Adultos. Hospital de Clínicas José de San Martín, UBA.
· Psicóloga clínica
Fundación Argentina para la Salud Mental (FASAM)
· Profesora adscripta
en Psicoterapias I y II, 5to año, Lic. en Psicología, UCA.
· Coach certificada
Formación en Coaching, EDPyN, España, con acreditaciones ICF y ASESCO
No, pero luego de la consulta recibís una factura para presentar en tu prepaga u obra social, en caso de que corresponda reintegro.
Si cancelás con 48 hs de anticipación, podemos reprogramar la consulta. Si la cancelación es dentro de las 48 hs previas, se abona el 50% de la misma.
No. Las sesiones son confidenciales y no se graban. Todo lo que se habla queda entre nosotras.
La devolución es oral, pero podés tomar nota de todo lo que necesites durante la sesión.
La Consulta Clarificadora es una propuesta breve y focal de dos encuentros. No es necesario iniciar un proceso terapéutico para hacerla: está pensada para ayudarte a ordenar lo que te pasa, entender mejor tu malestar y salir con más claridad sobre cómo seguir.
Si después lo necesitás, también puede ser un buen primer paso para iniciar terapia.